这些孕婴知识，你可能一直都忽略了！

　　一、孕期篇

　　喝水的重要性

　　• 问题：许多孕妇没有充分意识到喝水对自身和胎儿的关键作用。喝水不足会使血液黏稠度增加，影响对胎儿的营养输送，还可能引发便秘，导致毒素在体内堆积，危害孕妇和胎儿健康。同时，羊水主要由水分等组成，孕妇饮水过少易造成羊水量不足，影响胎儿的活动空间和发育环境，增加胎儿受外界冲击的风险。另外，孕期激素变化使孕妇抵抗力下降，私处分泌物增多，喝水少、排尿少会让尿道无法及时被尿液冲洗，易引发尿路感染等问题，进而影响胎儿。

　　• 解决办法：孕妇要保证每天摄入1500 - 2000毫升的水分。可分多次饮用，如早上起床后空腹喝一杯温开水，能补充夜间消耗的水分，加速新陈代谢；睡前1小时适量喝一杯水，可维持羊水含量，但注意孕晚期夜间尽量少喝，以免影响睡眠。除白开水外，也可喝淡茶水。不喜欢喝白开水的孕妇，可在榨果汁时加些白开水，但血糖高的孕妇要注意水果的含糖量。

　　孕早期检查误区

　　• 问题：部分孕妇认为孕早期身体没异常就不用检查，或觉得产检时间和次数能自行调整，还有人因担心B超影响胎儿而想少做。然而，孕早期是胎儿发育的关键时期，宫外孕、胚胎发育异常等问题都需通过早期检查及时发现。

　　• 解决办法：孕妇在停经后7 - 10周应做腹部彩超，以排除宫外孕，并确定胎心及胎儿是否在宫内存活。要严格按照医生建议的产检时间和次数进行产检，B超检查是安全的，它能帮助医生观察胎儿的发育情况，不可擅自减少次数。

　　二、新生儿篇

　　皮肤褶皱处护理

　　• 问题：新生儿的颈部、腋窝、腹股沟及臀部等皮肤褶皱处容易积聚汗液和分泌物，若不及时清理和保持干燥，很容易发生糜烂、发红等情况，给宝宝带来不适，还可能引发感染。

　　• 解决办法：每次给新生儿洗澡或更换尿布后，要用柔软的毛巾或纱布轻轻蘸干褶皱处的水分，动作要轻柔，避免擦伤皮肤。可适当涂抹婴儿专用的护臀膏或润肤霜，但不要涂抹太厚，以免影响皮肤呼吸。要注意选择温和、无刺激、不含香料和酒精的产品。

　　口腔清洁

　　• 问题：新生儿口腔黏膜薄嫩，家长可能会因担心损伤黏膜而忽略口腔清洁，或者采用错误的方式，如用纱布用力擦拭，这反而可能导致口腔黏膜受损，引发感染。

　　• 解决办法：每次喂奶后，可给宝宝喂少量温水，让温水在口腔内流动，冲洗掉残留的奶液。不要用纱布等物品用力擦拭口腔黏膜。若发现宝宝口腔内有白色斑块等异常情况，不要自行处理，应及时就医，以防是鹅口疮等疾病。

　　睡眠安全

　　• 问题：家长可能会在婴儿床上放置柔软的枕头、毛绒玩具等物品，这些物品可能会堵住宝宝的口鼻，增加窒息的风险。另外，让宝宝趴着睡或侧睡时没有正确固定姿势，也容易导致宝宝呼吸不畅。

　　• 解决办法：婴儿床上不要放置柔软的枕头、毛绒玩具等物品，保持床面整洁、平坦。宝宝睡觉时应仰卧，这样能降低婴儿猝死综合征的风险。如果要让宝宝侧睡，需使用专门的婴儿侧睡枕或用毛巾等物品在宝宝背部固定，防止宝宝翻成俯卧位。同时，要注意保持宝宝睡眠环境的安静和舒适，室内温度和湿度要适宜。

来源：国家孕婴网