守护萌牙！三岁以下宝宝刷牙全攻略

　　各位宝爸宝妈们，大家好!欢迎来到国家孕婴网。在宝宝的成长过程中，口腔健康可是至关重要的一环。今天，咱们就来好好聊聊三岁以下宝宝刷牙那些事儿，帮助宝宝从小养成良好的口腔卫生习惯，守护他们的“小乳牙”健康成长。

　　为啥宝宝这么小就得刷牙?

　　许多家长觉得宝宝乳牙反正会换，不用太着急刷牙。其实呀，这种想法大错特错!从宝宝第一颗乳牙萌出开始，就要重视口腔清洁了。刷牙能及时清除口腔里的食物残渣和细菌，不给龋齿、牙龈炎这些口腔疾病可乘之机。而且，刷牙时轻轻按摩牙龈，还能促进牙齿更好地生长发育，为宝宝打造一个健康的口腔环境，让宝宝吃得香、长得壮，快乐成长没烦恼。

　　这些刷牙误区，你中招了吗?

　　1. 牙膏随便选：有些家长直接给宝宝用成人牙膏，这可不行!成人牙膏的氟含量较高，宝宝控制不好用量，误吞过多容易导致氟摄入过量。咱们得给宝宝选专用牙膏，最好是含低氟且可吞咽的，这样即使宝宝不小心吃下去一点，也不用担心。像市面上一些水果味的儿童牙膏，宝宝就很喜欢，能增加他们刷牙的积极性。

　　2. 刷牙时间随意定：还有家长想起来才给宝宝刷刷牙，时间不固定。其实，每天早晚给宝宝刷牙是最合适的。早上能清除一夜滋生的细菌，让宝宝口气清新迎接新一天；晚上睡前刷牙更重要，能避免食物残渣在口腔里“过夜”，给细菌提供“温床”。养成固定的刷牙习惯，宝宝也会更容易配合哦。

　　3. 刷牙方法不对：不少家长让宝宝自己刷牙，觉得他们能随便刷几下就行。但三岁以下宝宝手部协调能力还不完善，自己很难刷干净。正确的做法是家长协助刷牙，让宝宝躺在膝盖上，面对自己，用一只手稳稳支撑宝宝头部，另一只手握住牙刷，轻柔地刷洗牙齿，确保每颗牙齿的每个面都能刷到。

　　宝宝刷牙实用小技巧来啦

　　1. 挑选合适工具：儿童专用牙刷是宝宝刷牙的好帮手，要选刷毛柔软、刷头小巧的，这样才能灵活清洁宝宝口腔各个角落，还不会伤害到宝宝娇嫩的牙龈和口腔黏膜。像那种卡通造型的牙刷，可爱又有趣，宝宝一看就喜欢，更愿意主动刷牙。

　　2. 牙膏用量有讲究：一般来说，宝宝一岁以内，米粒大小的牙膏用量就够啦；一岁到三岁，牙膏用量可以增加到豌豆大小。记住，千万不能让宝宝自己挤牙膏，防止他们挤太多误吞。

　　3. 刷牙时间要保证：每次刷牙时间最好控制在2 - 3分钟，太短了刷不干净，太长了宝宝又容易不耐烦。家长可以给宝宝唱唱刷牙儿歌，在欢快的氛围中，不知不觉就刷够时间啦。

　　培养刷牙好习惯，从这几步做起

　　1. 家长以身作则：宝宝们模仿能力超强，家长们平时认真刷牙，做好榜样，宝宝看在眼里，自然就跟着学啦。

　　2. 游戏助力刷牙：把刷牙变成有趣的游戏，比如和宝宝玩“给牙齿宝宝洗澡”的游戏，把牙刷当成小刷子给牙齿“洗澡”，宝宝在玩闹中就轻松完成了刷牙。

　　3. 适当奖励鼓励：当宝宝配合刷牙时，及时给一个小贴纸或者小糖果作为奖励，让宝宝知道刷牙是件很棒的事，他们就会更积极主动啦。

　　各位家长们，宝宝的口腔健康关乎一生，从现在开始，用心帮宝宝做好刷牙这件小事吧。如果在宝宝刷牙过程中，您还有其他疑问，欢迎随时在留言区告诉我们。记得关注国家孕婴网，更多科学育儿知识持续为您送上!

来源：国家孕婴网