什么是前列腺增生？那些你必须知道的事

　　1.什么是前列腺增生？

　　前列腺增生（Benign Prostatic Hyperplasia，简称BPH）是指前列腺组织的良性增生，顾名思义，就是因为细胞增生，导致前列腺体积变大了。前列腺是男性身体里一个小小的腺体，就像机器人里的控制模块，不仅负责产生一些液体，还与男性的性功能和排尿有着密切的关系。前列腺的主要功能是产生前列腺液，这是男性生殖系统的一部分。但是，随着男性年龄的增长，这个“安静的腺体”可能开始出现“膨胀”的倾向。这个问题一般发生在中老年男性身上，往往在50岁以上的男性中表现得尤为明显。

　　实际上，前列腺增生是许多男性在进入“中年危机”时的一种常见现象，几乎可以说是“每个男人的烦恼”。

　　2.前列腺增生的发病情况

　　现在的统计数据告诉我们，年龄越大，发生前列腺增生的概率就越大。其实前列腺增生在50岁以上的男性中相当常见，70岁以上的男性中几乎80%都会受到其困扰。

　　就像白发和皱纹一样，前列腺增生也是“老”的一种信号。对此，我们可以了解一下前列腺增生的发生机制。男性体内的雄激素(如睾酮)和雌激素(雌性激素)的比例随着年龄的增长而发生变化。这种变化可能导致前列腺细胞的增生情况和基因突变等多个方面的因素，使得前列腺逐渐增大。此外，营养不均衡、缺乏运动、体重超标等原因也会让前列腺增生的情况更加严重。

　　3.前列腺增生的危害

　　某些人可能会想：“增生又不是癌，没啥大不了的!”但请你不要小看这一点小小的“增生”哦!虽然它通常是良性的，但仍然能够带来一系列危害，主要包括：

　　1.尿路症状：前列腺增生最主要的表现就是排尿困难，第一时间坐上马桶却拉不出尿来，简直是一场“人机大战”。尿流细弱，像是坏了的水龙头，排尿的流量变得无比微弱。夜尿增多往往是最早出现的症状，这可让不少男性朋友在夜间饱受“尿”的折磨，几乎每晚都要起来好几次，宁愿失眠也要“找厕所”。

　　2.膀胱功能受损：随着前列腺增生，膀胱被压迫，可能导致膀胱扩张、功能减弱，慢慢形成膀胱储尿功能障碍，甚至出现膀胱炎、膀胱结石等并发症，因此，我们不仅是在与前列腺“斗智斗勇”，还得照顾好膀胱的“心情”!

　　3.肾功能损害：如果前列腺增生导致尿路阻塞，长时间排尿不畅可能引发肾积水，甚至肾功能不全的危害，带来严重的后果。

　　4.影响生活质量：频繁的排尿会影响睡眠、日常生活和工作，严重的话甚至会导致心理问题，出现焦虑、沮丧等情绪。

　　总之，前列腺增生的危害可大可小，但在平时生活中，我们可不能掉以轻心。

　　4.如何预防和治疗前列腺增生？

　　既然前列腺增生如此常见且危害甚大，那么有什么办法来预防和治疗呢?看看下面这些小妙招：

　　1.定期体检：就像我们去超市购物总要对账一样，定期去看医生进行泌尿系统检查，及时了解前列腺的情况，做到早发现、早治疗。

　　2.保持良好的生活习惯：饮食要健康，尽量减少油腻和辛辣食物，多吃一些富含纤维素的食物，如蔬菜和全谷物，有助于改善尿路症状。

　　3.适量运动：规律的运动不仅有助于增强免疫力，还能促进血液循环，帮助改善前列腺的健康。每天30分钟的中等强度运动，真的是非常值得推荐!

　　4.控制饮水量：特别是在晚上，不要喝太多水，以免影响睡眠。白天可以多喝水，保持良好的饮水习惯，记得体内也需要“润滑剂”，有助于稀释尿液，减少尿路感染的风险。

　　5.药物治疗：对于已出现明显症状的患者，医生可能会建议药物治疗。市面上有很多针对前列腺增生的药物。

　　5.总结

　　前列腺增生就像是一场悄无声息的“变革”，它的出现往往是自然老化的一部分，虽然它通常是良性的，但仍需引起足够的重视。如果你身边的“老大哥”们开始嗓音变得微小、频繁出入厕所，别忘了他们可能正在与前列腺增生“握手”。针对这个现象，定期体检、保持健康的生活方式，以及必要时咨询医生，是应对前列腺增生的有效方法。希望这篇文章能让你更加了解前列腺增生，帮你和你的家人远离这个“小烦恼”。毕竟，健康才是我们每个人最重要的财富!

来源：徐州医科大学附属医院