用心打造健康家庭，用爱呵护幸福生活

　　家庭是社会的细胞，是个人生活习惯、生活方式养成的第一课堂。一个人的身心健康，离不开家庭营造的良好氛围和培养的好习惯。王同丰的家庭是一个简单平凡的三口之家，他们始终努力将健康的理念和生活方式融入家庭生活的方方面面。

　　一、健康生活

　　王同丰是一名退役军人，他始终保持着早睡早起的规律作息。在他的影响下，家中无烟，饮食合理，并且他们一家人出行时也多选择绿色方式。坚持跑步已经成为王同丰生活中不可或缺的一部分，他每月的跑量达到200公里，还积极报名参加南京的各项全马和半马赛事。同时，他也注重培养孩子的运动习惯，从孩子幼儿园中班起，就带着孩子在家门口的河堤上跑步，距离从一公里逐渐增加到三公里、五公里。如今，孩子已经参加了两届江宁大学城的欢乐跑和秦淮河迎新跑。这些运动不仅锻炼了孩子的身体，还让孩子真切感受到了运动带来的快乐。此外，王同丰和爱人在孩子学习之余，还经常一起和孩子练习街舞、打羽毛球、打篮球，或是去露营、爬山，在亲近大自然的过程中，享受温馨欢乐的亲子时光。

　　二、向上家风

　　王同丰和爱人一直积极为孩子营造和谐美好的家庭氛围，他们自觉承担起家庭责任，孝顺老人，夫妻关系和睦，一家人相处融洽。在这样的家庭环境熏陶下，孩子性格阳光乐观，尊敬师长，与同学相处十分友爱。自一年级起，孩子就一直担任班长，还积极参加校内外的各种活动，并且取得了优异的成绩，多次荣获校三好生、优秀少先队员等称号。孩子曾代表学校参加江宁区小学生艺术展演，荣获特等奖；在南京市中小学生艺术展演活动中获得一等奖；在2023年“爱我南京”全市中华经典诵读亲子活动中荣获二等奖；被评为“碳”秘水美南京暨南京市青少年“节水大使”优秀选手；还获得了红领巾三星章。此外，孩子还积极参与南京绿丝带公益社的志愿活动。

　　三、践行责任

　　王同丰深知每个人都是自己健康的第一责任人。在家庭生活中，王同丰夫妇与孩子共同成长，他们既是家长，也是孩子亲密无间的朋友。工作中的他，积极向身边人普及合理饮食、科学运动、心理健康等知识，倡导文明健康、绿色环保的生活习惯，希望用自己的力量推动健康生活惠及更多家庭。

来源：江宁区计生协