传承健康，代代相守

　　有这样一户家庭，他们以健康向上的生活方式和积极参与社区活动的热情，成为众人眼中的健康家庭典范。这个温馨的三代同堂之家，由外祖母王裕环、外祖父王庆原、女儿王远航和她的丈夫朱垠宇，还有他们六岁的孩子朱韵嫣组成，家中总是充满欢声笑语与无尽爱意。

　　外祖母外祖父：互敬互爱，传递温暖力量

　　外祖母王裕环和外祖父王庆原退休后，生活闲适却不失充实。他们用点滴行动为小嫣树立起优良榜样。每天清晨，外祖父会带着小嫣在花园里悉心浇花，耐心教导她爱护自然万物；外祖母则在厨房里，手把手教小嫣做一些简单家务，这些看似平常的小事，不仅让小嫣掌握了实用技能，更将勤劳、耐心的价值观悄然传递。

　　王裕环外祖母厨艺精湛，又十分注重营养搭配，力求让每个家庭成员都吃得健康、吃得安心。她还热衷于旅游，在她看来，旅行不仅是放松身心、开阔视野的契机，更是传递爱与温暖的美好过程。她常与家人一同踏上旅途，足迹遍布大江南北，从秀丽的山川到繁华的都市，每一次出行都成为家人间珍贵的回忆。

　　令人钦佩的是，王裕环外祖母在享受生活的同时，不忘回馈社会，积极投身社区志愿服务。退休对她而言，不是生活的终点，而是开启奉献之旅的新起点。她踊跃参与社区组织的各项活动，无论是关爱孤寡老人，还是协助社区环境整治，都能看到她忙碌而坚定的身影。她用行动教会孩子们如何关爱他人。在她的感染下，整个家庭充满爱与和谐，每个成员都在各自领域发光发热。在这个家庭里，成员间相互尊重、彼此支持，遇到困难时，全家人围坐在一起，共同商讨解决方案，这种开放的沟通方式让每个人都深深感受到被重视。

　　爸爸妈妈：健康生活，共绘多彩日常

　　王远航和朱垠宇十分重视对小嫣的教育，他们坚信育儿并非母亲一人的责任，父亲同样应深度参与。每天下班后，朱垠宇都会放下手机，全身心陪伴小嫣画画、玩拼图，在色彩与形状的世界里，父女俩的感情愈发深厚；王远航则负责指导小嫣做简单家务，如整理玩具、帮忙摆放碗筷，培养孩子的生活自理能力。

　　朱垠宇是一位狂热的健身爱好者，在他心中，健身早已成为一种生活态度，是对自我的挑战与超越。每天清晨，当城市还在沉睡，他已开启锻炼日程，或是在健身房挥洒汗水，或是在小区道路上奔跑前行。他的自律与坚持，不仅让自己拥有健美的体态和充沛的精力，更为整个家庭树立起积极向上的标杆。在他的带动下，女儿和妈妈也纷纷加入健身行列，她们或是在瑜伽垫上舒展身体，寻找内心的宁静，或是在跑步机上奋力奔跑，释放生活的压力，一家人共同追求更加健康美好的生活。

　　周末，全家人会一起前往公园野餐，在大自然中享受阳光与美食，感受生活的惬意；或是参观博物馆，在历史与文化的海洋中遨游，拓宽视野、增长见识，进一步增进家庭成员间的感情。

　　孩子：多才多艺，全面发展成长

　　在这个充满爱与支持的家庭环境中，小嫣逐渐长大，对家庭的意义也有了更深刻的理解。她学会感恩与分享，成长为一个温暖懂事的孩子。

　　小嫣在才艺方面天赋异禀且兴趣广泛，对乐高、围棋、跳舞、钢琴和滑雪等都满怀热忱，也得到了父母的支持。在乐高的世界里，小嫣发挥想象力，搭建出心中的奇妙王国；在围棋对弈中，她学会思考与策略；舞蹈课上，她用灵动的舞姿展现活力；钢琴前，她弹奏出美妙的音符；滑雪场上，她勇敢挑战速度与激情。每一项兴趣爱好都成为小嫣探索世界、认识自我的窗口，在这个过程中，她不仅提升了各项技能与素养，更学会了坚持与努力，每一次小小的进步都饱含家人的期待与骄傲。

　　健康家庭，共筑美好未来

　　从这个三代同堂的家庭故事中，我们看到了良好家风的传承、家庭成员的共同参与以及健康生活方式的践行。他们重视身体健康，积极投身体育锻炼；他们热爱生活，用心享受与家人共度的每分每秒；他们热心公益，以实际行动为志愿事业添砖加瓦。在未来的日子里，相信这个健康家庭会继续保持优良习惯和积极生活态度，为社会源源不断地传递正能量，成为更多家庭学习的榜样。

来源：栖霞区计生协