被称为“养老天堂”的德国，有哪些养老模式？

　　德国的人均寿命整整超越全球人均寿命10岁！

　　在2015年，德国65岁以上老年人就占全国人口的21.1%。据加拿大Visual Capitalist测算，随着越来越多人进入老年，而生育率低到1.5%，到2019年，德国60岁以上老年人数量将超过30岁以下年轻人；到2020年，德国将进入人口负增长模式。如今已经是2025年啦!统计显示，2024年1月至7月，德国共出生约39.2万名新生儿，比2023年同期减少了3%。这种下降趋势不仅延续了2022年和2023年的局面(全年新生儿数量为69.3万)，也远低于2021年的79.55万，德国的人口负增长态势已悄然而至。

　　德国是目前欧洲最“老”的国家，现在人口约8200万，60岁以上老年人就占到23%以上，已进入老龄化社会。

　　如何让老年人安享晚年，成为人们愈加关注的社会话题。

　　根据德国老年人问题研究中心近期发布的《德国老年人生存状态实录》，随着德国人均寿命继续增长、出生率持续走低，老龄化情况在未来将持续加剧。

　　但德国人养老基本不依赖儿女，主要靠自己或国家与社会的扶持。

　　《德国老年人生存状态实录》显示，大部分老年人选择居家养老，只有生活不能自理的老年人才选择住养老院。

　　以65岁以上老年人为例，96.8%的老年人选择居家养老，只有3.2%的老年人选择养老院等机构养老。

　　选择居家养老的老年人中，只有8%选择与子女同住，33.6%为独居。尽管独居比例相对较高，但绝大部分的受访老年人表示并不感到孤独。

　　这主要与德国老年人多样的养老生活方式相关。

　　德国养老常见三个模式：

　　1.居家养老护理型

　　老年人依旧居住在自己原有的居所内，依托周边的养老机构，进行居家养老，养老机构提供上门护理服务，并提供日间护理中心和短期托老服务。例如护理机构每天早晨派人员上门为护理老人进行日常护理。

　　2.老年住区式养老

　　德国老年住区式养老是德国近年兴起的一种养老模式，以养老居家服务监护式公寓为主。老年人搬离原有老旧住所，入住最新购买或租赁的新建居家服务监护式公寓中，公寓整体采用无障碍化设计，另附加许多老人服务硬件设施，如电子信号器或电视监控器(本人要求)等，相比老旧住所更适宜老人养老，并且也提供相应的上门护理服务。

　　3.养老机构型养老

　　目前德国共有1.24万家养老机构，其中54%为慈善组织所办，40%为私人养老院，其余为公立养老院。德国由于可以提供完善的居家养老服务和养老住区服务，所以多数老年人都是在最后时刻才入住养老机构。

　　此外，随着社会的发展和价值观多样化，养老方式又衍生出来些别的方式，虽然不是主流，但也是很好的补充：

　　老年人互助养老

　　根据德国联邦家庭部的调查，超过半数的德国老年人希望与人合租。在德国城市街头，可以看到不少老年公寓的招租广告，这些公寓配有适老性无障碍设施，例如楼梯增设升降椅、房间设有连接紧急救援中心的报警器等。

　　邀上老友合租老年公寓，既能保证私人空间，也方便一起聚餐出行，还可以平摊护工定期上门服务的费用。

　　这种“抱团养老”的方式，让越来越多的老年人仿佛回到了热闹的学生宿舍时代。

　　互助养老之跨代合租

　　互助养老近年来还衍生出一种名为“家政换房租”的跨代合租形式。

　　德国很多知名大学都分布在小城之中，由于学生宿舍的供给远不能满足逐年增多的学生数量，导致当地租房市场紧俏，租金水涨船高。而空巢老年人与囊中羞涩的年轻学生，刚好可以“优势互补”。

　　根据“家政换房租”规则，德国老年人将空置房间租给学生，年轻人可以通过做家务来部分或全部抵消房租，一般1平方米的居住面积折合1小时的家务劳动，只有水、电、燃气等杂费需要分摊。

　　候鸟式养老

　　如今，“候鸟式养老”是德国老年人又一新时尚。

　　德国养老保险机构2017年的调查显示，目前有7%的德国人在境外领取退休金，其中大部分在南欧国家。

　　相比冬季漫长阴郁的德国，意大利、西班牙、希腊等南欧国家阳光充足、气候宜人，而且南欧人待人热情，生活消费水平比德国低，所以一直是德国人的度假天堂。

　　目前，有近100万德国退休老年人迁至南欧长居。不少“候鸟”银发族在南欧拥有房产，平日作为度假屋出租，到冬季则从德国搬去常住三四个月。

　　德国是世界上最早提出养老保险的国家，“从摇篮到养老”的福利体系为国民提供了全面保障。德国政府对需要护理的老人按照不同护理级别，给予不同支持，对参与护理的企业则给予财税支持，是名副其实福利型养老国家。

　　德国养老主要有两个原则：一个是社会、政府、个人共同养老，第二个是将不同的养老分阶段按不同方式“养”。而公共养老保险是绝大多数退休者的主要生活来源。

　　目前，德国的法定退休年龄为65岁。养老金平均水平为1083欧元：缴费比例为雇员税前工资的18.7%，退休前养老金缴费比例较高，退休后领取的养老金相对丰厚，因此退休后的老年人较为富足。

　　国内养老

　　我国的国情毕竟不同于德国，德国的养老模式不能完全应用于我国的养老实践中。

　　目前，结合我国的实际情况，国家也在不断推进符合我国国情的养老模式探讨，完善养老服务体系，提升养老服务质量。

　　相信在不久的将来，会探索出更多新潮的养老观念，出台更多养老政策。

　　但说句实话，不管我们想以何种方式养老，都避不开两个现实的问题。

　　首先是身体。

　　人到老年，弯腰驼背、半口无牙不说，年轻时身体积累的坏毛病也开始显露出来，各种慢性病如影随形。

　　而有慢性病的人也更容易失智失能，到这时，养老真正的考验才开始。

　　其次，钱是最关键的。

　　不管是居家请保姆，还是生病买药，都是要花钱的。

　　手头没钱，就没有选择自己生活的底气，即使有儿有女，心里照样没有着落。

　　每个人都会老去，谁到老年都有说不清的事，解不开的题。

　　那么面对这些问题，我们该怎么办?

　　以下是一些参考思路：

　　1、秉持长期主义

　　养老规划是一个长期的过程，需要在年轻时有所规划。

　　想要有尊严地活着，就要从现在起好好锻炼身体，提前预防疾病，身边的人再好，其实都不如自己的身体好。

　　想要晚年更幸福点，就提早做好金钱储蓄，它或许不能让你延缓生理上的衰退，却能让你体面一点老去。

　　2、尽早掌握各种养老方案的相关信息

　　大部分的子女都是孝顺的，只是中国人的传统思想中，与父母谈养老话题是不孝，是嫌弃的行为。

　　作为父母可以尽早、主动掌握各种养老方案的相关信息，尝试多与子女沟通，把彼此的需求和担忧都说出来。

　　双方朝着一致的目标努力，尽力而为，无愧于心，才是一个家最的远见和智慧。

　　3、接纳衰老和死亡

　　人人希望活到长寿，但长寿有时候并不等于幸福。

　　有的人被病痛折磨得生不如死，有的子女也舍不得放手，害怕背上不孝的罪名。

　　当生存质量难以保障时，接纳衰老，有尊严地离去，或许是每个人最大的心愿。

　　《最好的告别》里说：“老年不是一场战斗，而是一场屠杀。”

　　每个人都有变老的一天，谁都不用粉饰太平。

　　我们所能做的就是，提前规划，提早进行储蓄，尽量给自己的晚年多一点保障。