免疫力，预防癌症的禁卫军

一直以来，人们都认为癌症的是发生是来自自身的基因突变导致的细胞无限增殖，当然这个说法也不能说错，新研究发现，很多癌症的发生都与病毒和细菌的感染有关。还有我们健康人每天都会产生很多癌细胞，但是为什么没有发展成为癌症呢？这里就要感谢我们人体自身的免疫力。
　　提高免疫力在某种程度上可以预防癌症，因为癌症主要是身体本身所附带的癌病基因受到致癌因子的诱导，导致癌病基因被激活，进而使癌病基因程序启动，最终使人体正常组织及器官的细胞发生基因突变和变异，从而导致癌症的发生。
　　如果身体免疫力在某种程度上得到提高，身体的免疫系统对外来的异物比较敏感，免疫细胞比较活跃，对外来异物消灭能力强。如果人体发现外来致癌因子进入体内，如病毒或者细菌，免疫系统会立即发出信号，免疫细胞就会立即对致癌因子进行清除。在某种程度上降低了人体患癌症的机率，提高免疫力预防症的根本所在。
　　并不是说免疫力提高了人就不得癌症了。因为有的致癌因子它的隐蔽性特别强，免疫系统根本不能把它识别出来，所以它可以很顺利的进入人体，然后不断地繁殖，最终也会使人患上癌症！
　　提高免疫力的代表性营养素及食物
　　1.维生素A：有助于抗氧化作用的进行，可增进免疫力。如果缺少时，身体的疲劳易增加、免疫力变得低弱;肌肤受伤时，恢复力会变弱，受感染的可能性提高。红萝卜、甜椒、南瓜等皆富含。
　　2.维生素D：它是负责活化体内免疫系统的重要营养素，不足时，免疫细胞T-cell对重病感染源的反应力会变得低弱，有可能增加感染的危险性。蛋黄、香菇、鱼背深青色的鱼含量丰。
　　3.维生素E：具有抗酸化作用，是维持细胞膜的重要营养素，如果缺乏或过多时，皆会降低免疫细胞的杀菌能力，增加感染率。植物性油、坚果、芥末籽、菠菜、花椰菜等深绿色蔬菜皆富含维生素E。
　　4.人参皂苷Rh2：人参皂苷Rh2是人参里面的皂苷单体成分，具有增强机体免疫力的功能，而且效果极佳，他能增强体内巨噬细胞和NK细胞的活性，同时也能调剂人体中的免疫因子，做到及时监测和免疫清除的作用。