阴道干涩怎么办？

阴道干涩，是指女性在性交时阴道液分泌较少的情况，可能会导致性交疼痛，影响夫妻性生活和谐。阴道干涩，可能是性冷淡、妇科炎症等所造成的，那么如何解决这个问题呢?阴道干涩怎么办呢?下面专家就给你来支招：



阴道干涩，可以适当增加前戏

　　增加前戏

　　专家说，对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　药物治疗：

　　药物治疗以前大多使用催情素类治疗。由于这类药物存在一定的副作用(如加重内分泌紊乱)，已经很少使用。阴道干涩属于中医肾阴虚、气血亏虚的范畴，适当使用一些益气养血、滋补肾阴的中药如黄芪、红参、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等，会收到比较好的效果。益气类中药加虫草菌粉，效果也不错。

　　尝试水溶性润滑剂,娇妍私处沐浴露有滋润作用也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。

　　饮食均衡

　　有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩，如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　补充雌激素

　　更年期女性会因为绝经后体内激素水平降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。